Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2010
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 68,16g | Carbs : 129,54g.
Pequeno Almoço: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee, tomato, yellow pepper, Egg, Little Sizzlers Pork Sausage with Maple. Almoço: brown mustard, jalapenos, cucumbers, Roast Beef, Tomatoes (3 Wheels), Pepperjack Cheese. Jantar: dr. pepper, brandy. Snacks/Outros: crystal light ice tea, cucumber, Light Gourmet Cheese Bites, smoked salmon, wasa light rye, wasa multi grain cracker, babybel. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Curves Circuit Training - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adrina13
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