Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 76,14g | Prot: 57,43g | Carbs : 175,22g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Сало, Жареная Картошка. Almoço: Хурма, Куриная Отбивная. Jantar: Сосиска, Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Мандарины, АТБ Банан, Elite Цикорий, Американо, Nescafe Американо с Молоком. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olyachizh
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