Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 37,42g | Prot: 53,83g | Carbs : 105,76g.
Almoço: Egg Salad Sandwich, Lettuce Salad with Tomato. Jantar: Hunt's Original Tomato Sauce, Spaghetti, Steamed or Poached Cod. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bondo2222
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