Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 50,24g | Prot: 101,99g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Батончик Muesli (Strawberry$Almonds), Пискаревский Молоко 2,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Jantar: RPS Nutrition Multicomponent Protein со Вкусом Ваниль, Пискаревский Молоко 2,5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Тыквенные Семечки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Лев Голицын Коронационное Брют Розовый, Пятерочка Яблоко Голден, RPS Nutrition Multicomponent Protein со Вкусом Ваниль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyachok_008
|