Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 37,40g | Prot: 22,82g | Carbs : 25,57g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Pork Sausage (Cooked), Brown Bread, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Casillero del Diablo Malbec, Coffee with Milk. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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