Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 40,97g | Prot: 43,75g | Carbs : 161,19g.
Pequeno Almoço: Магнит Зефирная Палочка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Главпродукт Варенье Земляничное, Млада Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес с Вишней, Банан, Сибирь Крем-Кекс Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Коровка из Кореновки Сгущёнка. Almoço: Минтай в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Jantar: Киприно Сыр Витязь 50%, Большая Кружка Сметана 10%, Яйцо, Морковь, Белая Мука. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Polina_b_
|