Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Líp: 22,44g | Prot: 31,15g | Carbs : 113,95g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kue Bolu. Almoço: Telur Puyuh, Karedok, Nasi Merah. Jantar: Ceker, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Merah. Snacks/Outros: Kiranti Kiranti Original, Yakult Yakult. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Zumba - 9 minutos, HIIT - 8 minutos, Amamentar - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinamulyawatii
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