Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 41,93g | Prot: 98,97g | Carbs : 126,88g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Ананасы Кольцами, Liebendorf Сыр Гауда, Фруктовое Облако Ананас Кольца, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Ряженка 3,4%. Almoço: Красная Цена Фасоль Красная, Красная Цена Ананасы Кольцами, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Jantar: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Молочная Легенда Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|