Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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93,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 69,55g | Prot: 88,26g | Carbs : 93,89g.
Pequeno Almoço: Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сметанно-Сырном Соусе, Макароны Отварные. Almoço: Горбуша на Пару, Рис Вареный. Jantar: Борщ с Курицей, Легкий Майонез, Борщ с Курицей. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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