Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Líp: 101,33g | Prot: 88,24g | Carbs : 143,64g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, 豚キムチ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: セブンイレブン 牛肉煮, 豚キムチ, 韓国海苔, ご飯, 味噌汁. Jantar: ちゃんこ鍋, 焼酎. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|