Jornal de busra.ozturk14, 13 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018

86,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 julho 2018:

790 kcal

Líp: 39,27g | Prot: 13,92g | Carbs : 97,11g. Pequeno Almoço: Patates Kızartması. Snacks/Outros: Künefe, Dost Yarım Yağlı Süt. mais...

2733 kcal

Exercício: Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de busra.ozturk14