Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2013
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 17,15g | Prot: 40,86g | Carbs : 94,50g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: margarine, publix 5 grain italian, club crackers, homemeade chicken noodle soup. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cratzley
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