Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 46,70g | Prot: 40,30g | Carbs : 210,29g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сарафаново Молоко 3,7%, Огурец (с Кожурой), Арла Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Jantar: Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Мандарины, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|