Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 88,04g | Prot: 82,23g | Carbs : 258,57g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Цыпленок Табака, Тамбовский Сыр Сулугуни, Обычные Блины. Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Круглый Год Цукаты Ананаса, Агуша Кефир 3,2%, Авида Творог 9%. Jantar: Обычные Блины, Круглый Год Цукаты Ананаса, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Магнит Банан, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|