Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3641 kcal
|
Líp: 145,81g | Prot: 132,27g | Carbs : 372,67g.
Pequeno Almoço: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Маасдам. Almoço: Конфета, Урбеч Паста из Арахиса, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Jantar: Кофе, Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Хачапури, Хинкали. Snacks/Outros: Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|