Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2013
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 26,96g | Prot: 47,22g | Carbs : 166,38g.
Pequeno Almoço: Almond, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Almoço: Sesame Ginger Dressing, Snap Peas, Grape Tomatoes, Chicken Lilydale, Romaine Lettuce, Tangerine. Jantar: Balkan Style, Almonds, Pear, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Outros: Apple. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de meonadiet
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