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Malditos eventos sociais do fim do ano 😭😭
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88,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 87,33g | Carbs : 18,86g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Jantar: Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Mozzarella, Ovo. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Volta pra dieta e finge que nada aconteceu kkkk
30 nov 19 por membro: Rafaelaanap
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30 nov 19 por membro: carlos.alberto1
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Lembre-se que você pode comer de tudo mas não pode comer tudo..
Outra coisa que é importante é que podemos tudo mas nem tudo nos convém.
Boa sorte e boas festas
30 nov 19 por membro: sesmalaura
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faz tudo certinho. Quando chega os eventos você comer um pouco de cada. fazendo escolhas melhores. Depois foco total de novo. Porque estilo de vida. Ser você volta comer como antes volta tudo.
01 dez 19 por membro: alvess18
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Coma nas confraternizações e no outro dia faça um jejum de 24 h. Aproveita em um dia e se priva no outro.
01 dez 19 por membro: Carolline Brigido
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03 dez 19 por membro: Mari Scupinari
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04 dez 19 por membro: airamduda
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tbm acho... tudo gira em torno de comida... se vc não vai e anti social se vai e fingi que como as pessoas dizem nao ta comendo nada?!
um saco
04 dez 19 por membro: alexandra.guerreiro
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