Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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96,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 75,77g | Prot: 105,08g | Carbs : 123,03g.
Pequeno Almoço: Jandira Castanha do Pará. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Integralmedica Whey 100% Pure, Boa Mão Empada de Frango, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Jantar: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Brigadeiro, Empadão de Frango. Snacks/Outros: Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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