Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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54,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 91,37g | Carbs : 120,50g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red) , Tesco Buckwheat Cooked, Cucumber (Peeled) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Celery, Alpro Almond Milk For Professionals , Chicken Breast. Almoço: Fresh Lemon Juice, Egg, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (Peeled), Asda Avocado, Feta Cheese , Quinoa Quinoa. Jantar: Butter, Olive Oil , Red Onions, Napolina Whole Wheat Fusilli, Aldi King Prawns. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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