Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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93,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 69,06g | Prot: 142,49g | Carbs : 133,45g.
Pequeno Almoço: Салат с Креветками, Свежов Куриное Филе с Грибами , Рис Вареный. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ратимир Ветчина для Завтрака , Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Рис Вареный. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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