|
28.8%. 21.7.
|
62 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 62 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 47,52g | Prot: 102,06g | Carbs : 247,74g.
Pequeno Almoço: Nutmeg (Ground) , Coles Full Cream Milk, Cinnamon, Espresso Coffee, Sugarless Sweetener, Dairy Farmers Skim Milk. Almoço: Obento Yaki Nori Seaweed, Brown Rice, Vinegar, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Pandaroo Japanese Instant Miso Soup with Fried Tofu, Cooked Salmon, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Outros: Lollies, Hard Lollies, Cheezels Original Cheezels (Box), Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size, Brownie without Icing, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevco
|