Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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47,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 153,36g | Carbs : 139,06g.
Pequeno Almoço: Coffee, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande). Almoço: Quinoa Salad, Tomatoes, Dal, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Chicken Biryani. Jantar: Chicken Shawarma. Snacks/Outros: Walnuts, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Shoot 😱 😱🙈😳🤯🤯 after few days holidays 😟😟
01 dez 19 por membro: urmilashrestha
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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