|
Bauchumfang 95,5 cm
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3078 kcal
|
Líp: 96,53g | Prot: 187,52g | Carbs : 350,88g.
Pequeno Almoço: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken. Jantar: Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Brokkoli, Barilla Fusilli, Putenfleisch. Snacks/Outros: Kaiserschmarrn, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19mg71
|