Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Líp: 81,23g | Prot: 75,85g | Carbs : 274,12g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Almoço: Топтышка Сок Тыквенный, Бекон (в Любом Виде), Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Мармелад. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|