Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 80,92g | Prot: 105,82g | Carbs : 150,31g.
Pequeno Almoço: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Chikalab Captain Peanut, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Almoço: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Котлета Мясная На Пару, Картофельное Пюре Мое, Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Tea (Brewed). Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|