Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 65,09g | Prot: 105,15g | Carbs : 299,45g.
Pequeno Almoço: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Leerdammer Leger. Almoço: Weizenbrötchen, Ülker Sehriyeli Tavuk Corbasi. Jantar: Tomatensoße, Joghurt, Nudeln (Gekocht), Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten). Snacks/Outros: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Granny Smith Äpfel, Lidl Kaki. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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