Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2008
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89,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 97,09g | Prot: 54,15g | Carbs : 18,89g.
Pequeno Almoço: eggs. Almoço: garden salad Stop and shop, Ranch dressing, hamburger, ketchup. Jantar: kielbasa . mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GlennM
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