Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Líp: 16,02g | Prot: 20,52g | Carbs : 143,31g.
Pequeno Almoço: Мёд, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Фасоль (без Соли, Отварная), Салат табуле правильный, Зеленая Фасоль, Кофе (Растворимое). Jantar: Нут (Вареный), Приготовленные Баклажаны, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Яблоко, Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|