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Switching to stir fry with minimum oil has been a great decision! I am consuming either raw vegetables or stir-fried.
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 23,83g | Prot: 48,54g | Carbs : 150,78g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Onions , Boiled Potato (without Peel), Red Cabbage , Breaded or Battered Potato French Fries, Peek Freans Chocolate Biscuits , Chicken Shawarma. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Albus.Dumbledore
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