Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 29,29g | Prot: 73,67g | Carbs : 186,20g.
Pequeno Almoço: Apples , Great Value Half & Half, Wasa Light Rye Crispbread, Cream Cheese . Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Cooked Rice. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Trader Joe's Organic Brown Rice Fusilli Pasta, Acorn Winter Squash . Snacks/Outros: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Style Shaved Chicken Breast, Acorn Winter Squash . mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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