Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 45,58g | Prot: 111,46g | Carbs : 126,01g.
Pequeno Almoço: Менза Салат с Куриной Печенью, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Банан. Almoço: DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами». Jantar: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами». Snacks/Outros: Избенка Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Мороженое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|