Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 88,91g | Prot: 103,79g | Carbs : 278,61g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bio Corn Flakes, Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. Almoço: Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, RealValle Bacon en Tiras Ahumado, Pan Blanco, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus. Jantar: Pierre Martinet Ensalada de Quinoa con Hortalizas, Polvorón, La Estepeña Polvorón Tradicional. Snacks/Outros: Mandarina, Manzana. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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