Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 73,92g | Prot: 80,81g | Carbs : 241,06g.
Pequeno Almoço: 伊利 谷粒多, 植物油, 煮鸡蛋, 乐纯 黑麦切片. Almoço: 酸菜鱼, 炸鸡块, 杏花楼 玉米馒头. Jantar: 炒土豆丝, 米饭, 煮熟的鸡蛋白. Snacks/Outros: 煮熟的鸡蛋白, 橘子, 全家 辣肉拌面. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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