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12/02 體重體脂皆上升，26.8>>>27.9，哇！太不知節制了！
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50,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 118,67g | Carbs : 189,73g.
Pequeno Almoço: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Almoço: 肉圓, 貢丸湯. Jantar: 蘿蔔乾, 水煮蛋, 肉燥, 雞胸肉, 高麗菜, 小魚乾, 玉米筍（更）, 花椰菜, 大陸妹. Snacks/Outros: 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, 巧克力, HESHIH 厚味蘇打餅. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
飛輪 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mina Chen .
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