Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 87,33g | Prot: 115,60g | Carbs : 136,00g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Домик в деревне Сметана 20%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ананас. Almoço: Вареное Яйцо, Гороховый Суп с Филе Л1, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Jantar: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеная Капуста с Оливками Л1. Snacks/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Солви Рус Протеиновое Печенье Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Простоквашино Творог 5%, Лито Отруби со Свеклой, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|