Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 84,85g | Prot: 116,02g | Carbs : 153,14g.
Pequeno Almoço: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Орехи Кешью, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Almoço: Филе Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Jantar: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Пискаревский Сметана 20%, Самсон Колбаски для Жарки. Snacks/Outros: Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Valio Сыр Atlet Light . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|