Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 40,05g | Prot: 71,64g | Carbs : 173,42g.
Pequeno Almoço: Чай, Кофе с Молоком, Дары Памира Шелковица с Памира, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Almoço: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Фрегат Тунец Натуральный, Булгур (Вареный). Jantar: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олива Факел Кета Холодного Копчения, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Snacks/Outros: Достаевский Ролл с Лососем и Чукой , Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|