Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 99,07g | Prot: 87,64g | Carbs : 159,58g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Сахар, Кофе. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиная Отбивная, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|