Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2013
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110 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 105,35g | Prot: 101,52g | Carbs : 339,84g.
Pequeno Almoço: Musli Crunchy, Otręby Pszenne (Surowe), Mleko 3,2%, Kawa Zbożowa Inka. Almoço: Kefir. Jantar: Wieloziarniste, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Outros: Nalewka Wiśniowa Domowa, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Endomondo - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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