Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 19,64g | Carbs : 238,58g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареная Картошка с Грибами, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Чай, Хлеб с Отрубями. Jantar: Любятово Печенье, Мандарины, Мандарин, Яблоко Зеленое, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Банан, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lubakluch
|