Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 57,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 79,81g | Prot: 102,40g | Carbs : 57,79g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Almoço: Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Jantar: Вологодское Льняное Масло , Баранина, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Нутелла ПП, Dr. Korner Черничные Хлебцы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|