Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2013
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1296 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 91,26g | Carbs : 123,35g.
Pequeno Almoço: сыр, хлеб, каша пшенная. Almoço: рыба, суп грибной, яйцо, масло оливковое, помидор. Jantar: кефир, хлебцы хрустящие, джем, Творог Зерненый 2%. Snacks/Outros: лукум, запеканка. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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