|
Ещё немного 🤏 🤩
|
68 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 68 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 36,64g | Prot: 130,94g | Carbs : 231,68g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Зеленый Чай, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 1%. Almoço: Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Запеканка творожная с изюмом 🥳, Цикорий с Молоком, Ёжики из индейки 🦃. Jantar: Верони Лапша Яичная, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Компот из сухофруктов. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|