|
Хоть одна хорошая новость за последнюю неделю. Завтра маммография и окончательный диагноз.Я уже устала ждать.
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 77,15g | Prot: 68,00g | Carbs : 148,21g.
Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Jantar: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Барбекю, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Минтай, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Roshen Конфеты Эклер, Хурма, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|