Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 90,16g | Carbs : 173,84g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Jantar: Макфа Макароны без Глютена , Ашан Томаты Черри Кумато, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Авокадо Хаас, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Чернослив, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|