Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 94,27g | Prot: 48,62g | Carbs : 169,80g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Tereyağı, Köy Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Peynirli Börek. Jantar: Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Katmer. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agumus701
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