Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 64,64g | Prot: 62,71g | Carbs : 161,75g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Рот Фронт Карамель Мятная. Jantar: Магнит Хлеб с Отрубями, Растительное Масло, Яйцо, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Мятная, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Сахар, Штолле Пирог с Капустой. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|