Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Líp: 18,92g | Prot: 57,40g | Carbs : 43,21g.
Pequeno Almoço: Frimesa Iogurte Natural Integral. Almoço: Legumes Cozidos, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. Jantar: Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Passadeira - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudiamgil
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