Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 35,88g | Prot: 53,86g | Carbs : 94,74g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Hame Паштет из Индейки, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Almoço: Бондюэль Горошек Консервированный , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Вода, Hame Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Тушенная Капуста с Картофелем . Jantar: Яблоко Зеленое, Красное Столовое Вино. mais...
|
|
3008 kcal
|
Exercício:
Ходьба 5,6 км - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 206,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|