Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 72,99g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Coffee, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lettuce, Vinaigrette Dressing, Publix Green Bell Pepper, Spinach , Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Vinaigrette Dressing, Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Great Value Taco Seasoning, Corn, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Goya Black Beans, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Gala Apples, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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